こんな方におすすめ
*キャリアについて考えたい
*資格取得を目指している
*人間関係で悩んでいる
*イライラ・ムカムカする気持ちをどうにかしたい
*結婚、離婚などについて考えたい
*転職したい
*独立・起業したい
*もっと楽に生きたい
*変わりたい、一歩踏み出したい
*夫婦、恋人、親子などの関係を深めたい(ペア・セッション)
セッションの流れ
パーソナル・ライフコーチングの流れは以下のような形になります。
同じような流れで、ペア・セッションも開催しております。ご夫婦、恋人同士、親子、ビジネスパートナーなど、お二人の関係改善や目的共有などに役立ちます。
所要時間、料金などがお一人の場合と異なりますので、詳しくはこちらをご確認ください。
また、個人のお客様もエグゼクティブコーチングセッションを受けることができます。詳しくはこちらをご確認ください。
コース | 時間 | 料金 |
体験セッション | 1時間 | 7,500円 |
レゴ®️シリアスプレイ®️メソッドを活用した体験セッション | 2時間 |
15,000円 (オンラインの場合はレゴブロック代金が別途かかります。) |
コーチングセッション合計6回 | 合計7時間程度 | 120,000円 |
(注)上記に加えて消費税10%をお支払いいただきます。
セッションの特徴
コーチはコンサルタントやカウンセラーとは異なり、クライアント様の分析、評価などを行いません。多面的な質問を投げかけつつ、クライアント様と協力しながら、ご自身の大切にされている価値観や進みたい方向などを探っていきます。
”頭で考えるだけではなく、ご自身の感情、気持ちや体感を大切に。
時には体を動かして、体全体で感じてみる。
時には自然の中で、リラックスしながら感じてみる。
自分の中にある普段見ていなかった思いにアクセスし、手放したり、かみしめたりしてみる。”
本セッションを担当させて頂くコーチは、コーアクティブ・コーチングはもちろんのこと、レゴ®シリアスプレイ®メソッドと教材活用トレーニング修了認定ファシリテーターでもあり、状況に合わせて様々なツールを活用しながら、セッションを進めていきます。
例えば、レゴ®シリアスプレイ®のメソッドを活用したセッションでは、テーマに沿ってブロックを組み立て説明していくうちに、心の中にありながらも、今まで気づいていなかった思いや願いが顕在化していきます。
コーチの質問に対して説明していくうちに・・・あら、不思議!!
”私ってこんな想いを持っていたんだ。
迷っていたけれど、やりたかったことはコレだったんだ!
お互いへの期待、すれ違いはここがポイントだった!”
といった気付きが生まれてきます。
本当に素晴らしい発見や気付きに出会えますので、是非お試しください。
備考
*セッションはzoomというアプリケーションを使用したオンライン形式で進めていきます。お日にち、時間帯は都度相談しながら決めることが可能です。
*コーチはセッションを通じて伺った内容について他言することはありません。ただし、犯罪に関する告白など通報義務がある内容についてはこの限りではありません。
*医師などの診察が必要と推察される場合、セッションを中断、お断りさせて頂くことがあります。
個人のお客様向けにワークショップを開催しています。
レゴ®シリアスプレイ®メソッドを活用したプログラムについてはこちらをご覧ください。
レゴ®シリアスプレイ®メソッドを活用し、自分の人生をデザインするワークショップ |
レゴ®シリアスプレイ®メソッドを活用し、前年を振り返り新年をデザインするワークショップ |
女性のためのリーダーシップ講座(男性向け、性別不問の形での開催も可能) |
メカニズムを知り、怒りと上手につき合おう |
お金の教養講座基礎編 |
投資の講座初級編 |
投資の講座中級編 |
投資の講座上級編 |
※お金と投資の講座の詳細は、こちらをご覧ください。
開催日 | 講座名 | 内容 |
2022年12月~2023年1月にかけて順次開催 | 2022年を振り返り、2023年をデザインするワークショップ | レゴブロックやワークシートなどを使いながら、2022年の出来事や行動、自分自身のあり方などを振り返りました。2023年に向けてありたい自分をイメージし、具体的な行動を落としこむことで、新たな1年をより充実したものにできるようデザインしていくワークショップです。 |
2022/9/11-2022/12/18 | 投資の講座中級編 |
この講座では簡単なシミュレーションを織り交ぜながら、自分なりの市場見通しを立てられること、資産クラス毎の特性を理解し自分で判断・選択できること、自分の最適ポートフォリオのイメージがつかめるようになることを目指します。 <講座でカバーする内容> ・各資産クラスの特性 ・ストーリーの作り方 ・ポートフォリオの組み方〜エントリーからエグジットまで ・自分自身の投資ルール |
2022/9/18-2022/12/18 | 投資の講座上級編 |
この講座では個別企業に投資する際に必要となる分析の枠組みやポイントについて学んでいきます。ケーススタディーやロールプレイなどを交えながら、投資対象となる企業の成長性や信用力のイメージがつかめるようになることを目指します。 <講座でカバーする内容> ・個別企業に投資する際の分析の全体像 ・業界分析の枠組み ・個別企業の分析の枠組み ・個別企業の財務/収益/キャッシュフロー ・個別株の売買のポイント ・個別社債の売買のポイント |
2022年10月~12月にかけて順次開催 | お金の教養講座基礎編 |
体験ワークショップ 「自分らしいお金とのつきあい方」についてのヒントを探るとともに、お金の教養講座基礎編の雰囲気や同講座で学ぶ内容について知っていただくための単発ワークショップです。 |
2022/6/1-2022/8/29 | 投資の講座中級編 |
投資の講座中級編 この講座では簡単なシミュレーションを織り混ぜながら、自分なりの市場見通しを立てられること、資産クラス毎の特性を理解し自分で判断・選択できること、自分の最適ポートフォリオのイメージがつかめるようになることを目指します。 <講座でカバーする内容> ・各資産クラスの特性 ・ストーリーの作り方 ・ポートフォリオの組み方〜エントリーからエグジットまで ・自分自身の投資ルール |
2022/4/3-2022/8/7 | お金の教養講座基礎編 |
少人数制でアットホームな雰囲気の中、お金について基礎から学び、自分らしいお金とのつきあい方について学ぶコースです。お金に関する事前知識は問いません。 この講座では、お金に関する知識を身につけ、お金にしばられずに自立/自律的に生きること、そのための「ツール」として自分自身の生き方やスタイルに合ったお金の管理方法の枠組みを知ることを目指します。 <講座内容> ・自らの願いや目標に向き合う ・お金に関するイロハ ・自分の収支表を作る ・自分の資産を把握する ・将来に備える ・モノの値段と価値 ・市場システム ・投資のイロハ ・卒業宣言 |
2022/3/12-2022/6/18 | 投資の講座中級編 |
この講座では簡単なシミュレーションを織り混ぜながら、自分なりの市場見通しを立てられること、資産クラス毎の特性を理解し自分で判断・選択できること、自分の最適ポートフォリオのイメージがつかめるようになることを目指します。 <講座でカバーする内容> ・各資産クラスの特性 ・ストーリーの作り方 ・ポートフォリオの組み方〜エントリーからエグジットまで ・自分自身の投資ルール |
2022/5/15 | 「おとな女性」のより良い人生のための人とお金とのつきあい方 | ブランディングとコミュニケーションの専門家である竹内春海さんと共同で開催するオリジナルワークショップです。40代からの女性を「おとな女性」と定義し、「おとな女性」が自分スタイルでより心地よく、納得感のある人生を送るための学びの場を目指していきます。そのために大切な「人」と「お金」の仕組みを知り、自分にとって心地よい「人とお金とのつきあい方」を探っていきます。 |
2022/4/30 | 私とジェンダーについて考えるワークショップ | ジェンダーに関する用語や枠組みについて確認したうえ、家父長制やジェンダーバイアスなど背景にある構造問題について一緒に学んでいくワークショップです。自分自身のバイアスに向き合うとともに、明日から意識して過ごしたいことや実際に行動してみたいことについてディスカッションを通じて考えていきました。 |
2022/1/16-2022/4/17 | 投資の講座上級編 |
この講座では個別企業に投資する際に必要となる分析の枠組みやポイントについて学んでいきます。ケーススタディーやロールプレイなどを交えながら、投資対象となる企業の成長性や信用力のイメージがつかめるようになることを目指します。 <講座でカバーする内容> ・個別企業に投資する際の分析の全体像 ・業界分析の枠組み ・個別企業の分析の枠組み ・個別企業の財務/収益/キャッシュフロー ・個別株の売買のポイント ・個別社債の売買のポイント
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2022/1/27-2022/3/16 | お金の教養講座基礎編 |
少人数制でアットホームな雰囲気の中、お金について基礎から学び、自分らしいお金とのつきあい方について学ぶコースです。お金に関する事前知識は問いません。 この講座では、お金に関する知識を身につけ、お金にしばられずに自立/自律的に生きること、そのための「ツール」として自分自身の生き方やスタイルに合ったお金の管理方法の枠組みを知ることを目指します。 <講座内容> ・自らの願いや目標に向き合う ・お金に関するイロハ ・自分の収支表を作る ・自分の資産を把握する ・将来に備える ・モノの値段と価値 ・市場システム ・投資のイロハ ・卒業宣言 |
2022年1月~2月にかけて順次開催 | お金の教養講座基礎編 |
体験ワークショップ 「自分らしいお金とのつきあい方」についてのヒントを探るとともに、お金の教養講座基礎編の雰囲気や同講座で学ぶ内容について知っていただくためのワークショップです。 |
・自分について色々と考える機会が出来て良かったです。話しやすい雰囲気のなかで、毎回気づきを得ることが出来ました。 (30代女性)
・やらなきゃいけないのに出来なくて悩んでいた時、「本当にする必要があるの?やらなかったらどうなるの?」と聞かれて答えに困りました。今まで考えたことがなかったけれど、実はやらなくてもいいことに縛られていただけだと気付き、気持ちが楽になりました。(40代女性)
・会社の上司と合わなくて辛かったです。でも、色々と聞いてもらえて癒されました。転職することを応援してもらえて嬉しかったです。一度卒業しますが、また機会があったら宜しくお願いします。(20代女性)
・レゴブロックを使ったセッションが面白かったです。気づきがたくさんありました。ありがとうございました。(20代女性)
・女性部下への対応について悩んでいたが、色々な視点や価値観があることに気付けた。子会社の役員としての辞令が下ったこと、その際の気持ちの整理も出来て良かった。(50代男性)
・定年退職を待たずに早期退職をして、本当にやりたかったことをする踏ん切りがつきました。(50代男性)
・自分の話をこんなに聞いてもらえることはない。話すなかで整理されてくるし、質問してもらうことで視野が広がった。 (40代男性)